Suite à un nombre insuffisant d’inscrites au stage d’autodéfense pour femmes RIPOSTE initialement programmé les 22 et 29 mars, NOUS REPORTONS CE STAGE LES SAMEDI 28 ET DIMANCHE 29 MARS. Il reste des places. N’hésitez donc pas à vous inscrire, à en parler autour de vous, et à faire circuler l’information largement dans vos réseaux!…
PROCHAINS STAGES D’AUTODÉFENSE POUR FEMMES RIPOSTE À MARSEILLE *samedi 28 et dimanche 29 mars 2015 de 9h30 à 17h
*samedi 30 et dimanche 31 mai 2015 de 9h30 à 17h
Ces stages ont lieu dans les locaux du Planning Familial 13.
La participation aux 2 journées est nécessaire.
CONTENU DU STAGE :
Le but de l’autodéfense pour femmes est d’acquérir des moyens de se défendre, de PRÉVENIR les agressions, de prendre conscience de sa force et de (re)prendre CONFIANCE EN SOI.
Suivre le cours RIPOSTE c’est :
– S’encourager à RIPOSTER lors de harcèlements ou d’agressions, qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, par des proches ou des inconnus.
– Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES simples et efficaces par le biais de discussion, de mises en situation et de jeux de rôle.
– Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres femmes (une animatrice pour un groupe de 10 à 14 participantes).
– S’AFFIRMER au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante. Se concentrer sur ce que l’on PEUT faire, et non sur ce que l’on ne peut pas faire.
Cette forme d’autodéfense est adaptée à toutes, quel que soit votre âge et votre condition physique. Les animatrices se sont formées avec des formatrices spécialisées dans l’autodéfense pour femmes et sont diplômées de la méthode RIPOSTE, issue du programme ACTION du Centre de Prévention des Agressions de Montréal.
TARIFS : Parce que nous voulons que nos stages soient accessibles à toutes, nous proposons une fourchette de prix selon les revenus. Nous avons mis des idées entre parenthèses, à titre indicatif puisque nous ne demanderons pas de papiers prouvant tel ou tel revenu. Nous choisissons de faire confiance aux femmes. Comme nous ne souhaitons pas que l’argent soit une barrière pour participer à un stage, nous vous invitons vivement à nous contacter si vous ne pouvez payer cette somme, nous trouverons ensemble une solution satisfaisante.
– 30-50 euros (peu de revenu, minimas sociaux, petit smic, chômeuses, étudiantes…)
– 60-80 euros (revenus « moyens » à revenus « confortables », + du smic)
– 90 et + (« revenus élevés »)
INSCRIPTION : Contactez nous par e-mail ou téléphone pour savoir si il reste de la place à la date de votre choix. Pour garantir le stage et votre place, l’inscription se fait au minimum 15 jours à l’avance. Pour confirmer votre inscription, il faut que vous envoyez un acompte de 10 euros en chèque à l’ordre de la Trousse à Outils Marseille (il ne sera pas encaissé avant le stage) à l’adresse suivante: La Trousse à Outils 106, boulevard National 13003 Marseille en précisant la date de votre choix, vos nom, prénom, adresse mail et un numéro de téléphone où vous joindre si besoin. Nous vous renverrons par la suite un mail de confirmation d’inscription avec des informations complémentaires.
ACCÈS: Le stage se déroulera dans les locaux du Planning Familial 13 : 106, boulevard National 13003 Marseille Tram 2 arrêt National, Métro 1/2 arrêt Saint Charles, Bus 33/34 arrêt National Guibal
CONTACTS : Pour s’inscrire ou pour toute information sur les stages ;
Pour s’informer, soutenir, adhérer à l’association : e-mail : latrousseaoutils13@gmail.com tel : 06 37 50 95 82
Des stages adaptés pour adolescentes et pour femmes ayant des limitations fonctionnelles physiques peuvent être proposés. De plus, si vous faites partie d’une association, d’un organisme ou autre, et que
vous souhaitez organiser un stage dans ce contexte, c’est possible. N’hésitez pas à nous contacter! Association La Trousse à Outils – Marseille 106, boulevard National 13003 MARSEILLE e-mail : latrousseaoutils13@gmail.com tel : 06 37 50 95 82